반응형 10대슈퍼푸드1 블루베리의 영양과 효능, 요리 방법 10가지 블루베리에 대해 알아보고 블루베리의 영양과 효능은 무엇이 있는지, 어떻게 섭취하는 것이 좋은지, 그 요리 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 목차 1. 블루베리에 대해 2. 블루베리의 영양 3. 블루베리의 효능 4. 블루베리 요리 방법 10가지 5. 마무리 1. 블루베리에 대해 블루베리는 작고 짙은 보라색을 띠며 매우 영양가가 높고 맛이 좋아 인기가 많은 과일입니다. 원래 북아메리카 대륙에서 자생하는 식물이었으며 주로 미국과 캐나다에서 재배되었습니다. 미국에서는 메인, 뉴저지, 노스캐롤라이나주와 캐나다에서는 브리티시컬럼비아 주와 노바스코샤 주가 주요 생산지로 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 세계적으로 블루베리 생산이 늘어나면서 다른 지역에서도 재배되고 있습니다. 칠레, 아르헨티나, 오스트레일리아, 뉴질랜.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 반응형