반응형 항암작용1 녹차의 역사와 영양소, 효능, 좋은 차 고르는 법 녹차는 중국에서 시작되어 수 천년 동안 아시아 전역에서 차와 약용으로 전해져 왔습니다.. 녹차가 무엇인지, 녹차의 역사와 유래에 대해 알아보고 녹차의 영양과 효능 그리고 녹차를 선택하는 방법에 대해 살펴봅니다. 마지막으로 녹차의 부작용과 주의 사항에 알아보겠습니다. 목차 1. 녹차란? 2. 녹차의 역사와 유래 3. 녹차의 영양소 4. 녹차의 효능 5. 녹차를 선택하는 방법 6. 녹차의 부작용과 주의 사항 1. 녹차란? 차나무의 푸른 찻잎을 그대로 말려서 발효시키지 않은 찻잎으로 우려낸 차를 말합니다. 녹차에 함유되어 있는 카테킨은 퇴행성 신경 질환을 줄여주고 또 풍부한 항산화제인 플라보노이드는 노화로 인한 세포 손상을 막아주고 인지 기능과 기억력을 향상을 도와줍니다. 다양한 항산화 성분은 혈압을 안 정시.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 반응형